Online Therapy for Adults, Adolescents, Couples & Families
Compassionate online psychotherapy in
English, Portuguese, and Spanish.
Licensed to provide therapy in
California, Florida, and Virginia.
I help adults, adolescents, couples, and families navigate anxiety, depression, trauma, OCD, and life transitions through secure telehealth.
Helping clients build resilience, improve relationships, and create lasting emotional well-being.
Accepted Health Insurances
Carelon
L.A. Care
Magellan
Aetna
Cigna
Optum
Blue Shield
Medicare
Health Net
TRICARE
Available therapy in
English
Portuguese
Spanish
Dra. Rita de Cássia Silva, Ph.D., LCSW
Às vezes, a vida pode parecer uma avassaladora. Ansiedade, depressão, traumas, TOC, desafios nos relacionamentos e grandes transições de vida podem afetar todos os aspectos do seu bem-estar, dificultando que você se sinta você mesmo.
Você não precisa enfrentar esses desafios sozinho. A terapia oferece um espaço seguro, acolhedor e sigiloso onde você pode obter novas perspectivas, desenvolver estratégias de enfrentamento mais saudáveis, fortalecer seus relacionamentos e construir resiliência.
Esteja buscando apoio durante um momento difícil ou trabalhando em prol do crescimento pessoal a longo prazo, trabalharemos juntos para ajudá-lo a se sentir mais confiante, equilibrado e emocionalmente bem.
How Therapy Can Help
Conheça a Dra. Rita de Cassia Silva
Bem-vindo!
Sou a Dra. Rita de Cassia Silva, Assistente Social ClÃnica Licenciada (LCSW) com doutorado em Psicologia Cognitiva pela Universidade Grand Canyon.
Minha pesquisa de doutorado, publicada pela Universidade de Harvard, explorou as experiências de mulheres hispânicas que buscam carreiras em STEM (Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática), com foco na interseção de gênero e etnia. Também possuo bacharelado em Psicologia pela Universidade Estadual da Califórnia, Northridge, e mestrado em Serviço Social pela Universidade da Califórnia.
Acredito que a terapia deve ser tão única quanto a pessoa que busca apoio. Minha abordagem é compassiva, colaborativa e holÃstica, reconhecendo a conexão entre mente, corpo e espÃrito. Juntos, trabalharemos para desenvolver habilidades práticas de enfrentamento, fortalecer a resiliência e promover o bem-estar emocional duradouro.
Sou especializada em ajudar adultos, adolescentes, casais e famÃlias a lidar com traumas, ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), desafios de relacionamento e grandes transições de vida. Meu objetivo é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor onde você possa obter insights, superar obstáculos e construir maior autoconfiança, autocompaixão e equilÃbrio emocional.
Quando apropriado e alinhado com os objetivos e crenças de cada cliente, incorporo mindfulness, meditação e espiritualidade ao processo terapêutico. Essas práticas, baseadas em evidências cientÃficas, podem ajudar a reduzir o estresse, aumentar a autoconsciência e cultivar uma sensação mais profunda de presença e paz interior.
Seja você esteja enfrentando uma transição de vida difÃcil ou buscando crescimento pessoal, estou comprometido em ajudá-lo(a) a desenvolver as ferramentas e a confiança necessárias para criar mudanças significativas e duradouras.
"Você merece um espaço onde se sinta ouvido(a), compreendido(a) e apoiado(a)."
Serviços prestados
Terapia para Crianças e Adolescentes
Hoje em dia, nossas crianças e adolescentes também enfrentam dificuldades como bullying, irritabilidade, agressividade, depressão, ansiedade e dificuldade de concentração em tarefas simples. Esses problemas afetam seu desenvolvimento mental, fÃsico e acadêmico. Muitas vezes, nos sentimos impotentes como pais e responsáveis. Se você ou seus entes queridos se sentem assim, estou aqui para ajudar. Meu objetivo é contribuir para a melhoria do relacionamento de seus filhos e adolescentes com os familiares, fortalecer sua autoestima e ajudá-los a desenvolver uma comunicação mais saudável com as pessoas ao seu redor.
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Terapia individual
Nas minhas sessões de terapia, trabalharemos em conjunto para lidar com os desafios atuais, promovendo mudanças positivas em seus pensamentos e comportamentos. Ao explorar como seus pensamentos e emoções moldam sua perspectiva e seus relacionamentos, podemos identificar e remodelar gentilmente padrões arraigados, abrindo caminho para novas possibilidades. Meu objetivo é ajudá-lo(a) a cultivar resiliência, desenvolver estratégias eficazes de enfrentamento e recuperar a confiança para superar os obstáculos da vida. Vamos trabalhar juntos para trazer clareza e bem-estar à sua mente e espÃrito — entre em contato hoje mesmo para agendar uma consulta.
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Terapia Familiar e de Casal
Sua famÃlia enfrenta dificuldades de comunicação ou sente o peso de constantes mal-entendidos? Quando a tensão se transforma em estresse em casa, buscar o apoio de um profissional qualificado pode fazer toda a diferença. Minhas sessões de terapia familiar oferecem um espaço seguro e acolhedor, livre de julgamentos, para que cada membro seja ouvido e compreendido. Juntos, trabalharemos para lidar com os desafios complexos da vida e cultivar um ambiente familiar mais positivo e conectado. Como profissional com sensibilidade cultural, tenho vasta experiência no apoio a famÃlias de diversas origens, com foco especial nas comunidades hispânica e brasileira.
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Entre em contato comigo hoje mesmo para saber mais e agendar uma sessão.
Responderei em até 48 horas .
Aceito os planos de saúde Blue Shield, Florida Blue, Anthem Blue Cross Medical, Medicare, Health Net, Medical MHN, Aetna, Cigna, Humana, United Health e Optum.
Califórnia
Flórida
E se o meu papel fosse te decepcionar... assim como todo mundo já fez? E se esse fosse o nosso pequeno drama juntos, escrito pelo seu inconsciente? Mas e se pudéssemos encontrar uma saÃda para esse roteiro — encontrar uma maneira diferente de terminar a peça?
Donald Kalsched