Online Therapy for Adults, Adolescents, Couples & Families
Compassionate online psychotherapy in
English, Portuguese, and Spanish.
Licensed to provide therapy in
California, Florida, and Virginia.
I help adults, adolescents, couples, and families navigate anxiety, depression, trauma, OCD, and life transitions through secure telehealth.
Helping clients build resilience, improve relationships, and create lasting emotional well-being.
Accepted Health Insurances
Carelon
L.A. Care
Magellan
Aetna
Cigna
Optum
Blue Shield
Medicare
Health Net
TRICARE
Available therapy in
English
Portuguese
Spanish
Dra. Rita de Cássia Silva, Ph.D., LCSW
A veces, la vida puede parecer avasaladora. Ansiedad, depresión, traumas, TOC, desafíos en las relaciones y grandes transições de vida pueden afectar todos los aspectos de su bienestar, dificultando que usted se sinta você mesmo.
No es necesario enfrentar estos desafíos en este momento. Una terapia que ofrece un espacio seguro, un encuentro y un seguimiento donde usted puede obtener nuevas perspectivas, desarrollar estrategias de enfrentamiento más saudáveis, fortalecer sus relaciones y construir resiliencia.
Seja buscando apoio durante un momento difícil o trabajando en prol do crescimento pessoal a longo prazo, trabajaremos juntos para ayudar a usted a sentirse más confiado, equilibrado y emocionalmente bem.
How Therapy Can Help
Meet Dr. Rita de Cassia Silva
¡Bienvenido!
Soy la Dra. Rita de Cassia Silva, trabajadora social clínica licenciada (LCSW, por sus siglas en inglés) con un doctorado en psicología cognitiva de la Universidad Grand Canyon.
Mi investigación doctoral, publicada por la Universidad de Harvard, exploró las experiencias de mujeres hispanas que buscan desarrollar sus carreras en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM), con especial atención a la intersección entre género y etnia. Además, poseo una licenciatura en Psicología por la Universidad Estatal de California, Northridge, y una maestría en Bienestar Social por la Universidad de California.
Creo que la terapia debe ser tan única como la persona que busca apoyo. Mi enfoque es compasivo, colaborativo y holístico, reconociendo la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Juntos, trabajaremos para desarrollar habilidades prácticas de afrontamiento, fortalecer la resiliencia y fomentar un bienestar emocional duradero.
Me especializo en ayudar a adultos, adolescentes, parejas y familias a afrontar traumas, ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), dificultades en las relaciones y transiciones importantes en la vida. Mi objetivo es brindar un entorno seguro y de apoyo donde puedas comprender mejor tus emociones, superar obstáculos y desarrollar mayor autoconfianza, autocompasión y equilibrio emocional.
Cuando resulta apropiado y se alinea con los objetivos y creencias de cada cliente, incorporo la atención plena, la meditación y la espiritualidad al proceso terapéutico. Estas prácticas, respaldadas por la evidencia, pueden ayudar a reducir el estrés, aumentar la autoconciencia y cultivar una mayor sensación de presencia y paz interior.
Tanto si te enfrentas a una difícil transición vital como si buscas crecimiento personal, me comprometo a ayudarte a desarrollar las herramientas y la confianza necesarias para crear un cambio significativo y duradero.
"Te mereces un espacio donde te sientas escuchado, comprendido y apoyado."
Servicios prestados
Terapia para niños y adolescentes
Hoy en día, nuestros niños y adolescentes también se enfrentan a dificultades como el acoso escolar, la irritabilidad, la agresividad, la depresión, la ansiedad y la dificultad para concentrarse en tareas sencillas. Estos problemas afectan su desarrollo mental, físico y académico. Como padres y cuidadores, a menudo nos sentimos impotentes. Si usted o sus seres queridos se sienten así, estoy aquí para ayudarles. Mi objetivo es mejorar las relaciones de sus hijos y adolescentes con sus familiares, fortalecer su autoestima y ayudarles a desarrollar una comunicación más sana con quienes les rodean.
Terapia individual
En mis sesiones de terapia, trabajaremos juntos para afrontar los desafíos actuales, fomentando cambios positivos en tu forma de pensar y actuar. Al explorar cómo tus pensamientos y emociones influyen en tu perspectiva y tus relaciones, podemos identificar y modificar suavemente patrones arraigados, abriendo la puerta a nuevas posibilidades. Mi objetivo es ayudarte a cultivar la resiliencia, desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas y recuperar la confianza para superar los obstáculos de la vida. Trabajemos juntos para brindar claridad y plenitud a tu mente y espíritu. Contáctame hoy mismo para programar una cita.
Terapia familiar y de pareja
¿Su familia tiene dificultades para comunicarse o siente el peso de los constantes malentendidos? Cuando la tensión se convierte en estrés en el hogar, buscar el apoyo de un profesional certificado puede marcar una gran diferencia. Mis sesiones de terapia familiar ofrecen un espacio seguro y libre de prejuicios donde cada miembro puede ser escuchado y comprendido. Juntos, trabajaremos para afrontar los complejos desafíos de la vida y cultivar un ambiente familiar más positivo y conectado. Como profesional con sensibilidad cultural, tengo amplia experiencia apoyando a familias de diversos orígenes, con especial atención a las comunidades hispana y brasileña.
Contáctame hoy para obtener más información y reservar una sesión.
Le responderé en un plazo de 48 horas .
Acepto Blue Shield, Florida Blue, Anthem Blue Cross Medical, Medicare, Health Net, Medical MHN, Aetna, Cigna, Humana, United Health y Optum.
California
Florida
¿Y si mi papel era fallarte… como todos los demás? ¿Y si ese era nuestro pequeño drama juntos, escrito por tu inconsciente? Pero ¿y si pudiéramos encontrar una salida a ese guion, encontrar una forma diferente de terminar la obra?
Donald Kalsched